 |
Ciąża fit Autorka: Natalia Gacka-Dressler
Po Zostań fit i Diecie fit Natalia Gacka-Dressler, znana i lubiana trenerka, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym oraz dietetyk, napisała książkę dla kobiet, które chcą zostać matkami, a z powodu ciąży nie chcą diametralnie zmieniać stylu życia, ograniczać ćwiczeń czy wprowadzać podporządkowanej ciąży diety. Jest tu plan treningowy, porady żywieniowe oraz zbiór porad zaprzyjaźnionej położnej. |
Wydawnictwo Dragon
Bielsko-Biała 2018
Redakcja i skład: Iwona Baturo
